作者：曉路
1月10日以來，我國(guó)南方部分地區(qū)發(fā)生了半個(gè)世紀(jì)以來最嚴(yán)重的冰凍雪災(zāi)。由于長(zhǎng)時(shí)間的雨雪冰凍天氣影響，南方大部分車站、機(jī)場(chǎng)等公共場(chǎng)所人員滯留，人口密度過大，飲食衛(wèi)生和居住條件比較艱苦，容易發(fā)生胃腸道和呼吸道等的傳染疾?。粎⒓涌篂?zāi)救災(zāi)的官兵長(zhǎng)期在室外超負(fù)荷工作，由于過度疲勞，身體抗病能力下降，容易導(dǎo)致凍傷、摔傷和低溫癥等疾病。
為防止災(zāi)后各種傳染疾病的發(fā)生，宣傳和普及寒冷條件下衛(wèi)生防病常識(shí)，軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院疾病預(yù)防控制研究所的專家犧牲春節(jié)假期，加班加點(diǎn)，先后編撰印制了1.5萬冊(cè)《衛(wèi)生防病知識(shí)問答》，并已陸續(xù)分發(fā)到參加災(zāi)區(qū)重建的官兵手中。
《衛(wèi)生防病知識(shí)問答》對(duì)低溫病癥、凍傷、呼吸道和腸道傳染病、食物中毒等疾病的預(yù)防和處置，以及如何保暖、應(yīng)對(duì)風(fēng)雪圍困和室外作業(yè)保暖要求等作了明確詳細(xì)的講解，是一本群眾在低溫條件下工作生活常用必備的工具用書。本周刊特將其內(nèi)容作一摘編，以期引起廣大讀者對(duì)災(zāi)后疾病的注意，作好預(yù)防措施。
嚴(yán)寒天氣引起哪些公共衛(wèi)生問題
嚴(yán)寒天氣指0℃以下或者是下雪結(jié)冰時(shí)，人體感到不適的天氣狀況。在我國(guó)北方地區(qū)長(zhǎng)期生活的人們，已經(jīng)逐漸適應(yīng)了在低氣溫環(huán)境下生存，每年冬季，身體并不會(huì)感到特殊的不適。而在我國(guó)相對(duì)溫暖的地區(qū)，接近結(jié)冰的溫度已被認(rèn)為是嚴(yán)寒。當(dāng)溫度低于平常、風(fēng)速增大時(shí)，熱量迅速?gòu)娜梭w散失，可以導(dǎo)致凍傷、低溫癥等健康問題。
因?yàn)楹?，與之相關(guān)的疾病增加，如凍傷、低溫癥等；因?yàn)榻Y(jié)冰，道路損壞造成的傷害增加，如車禍導(dǎo)致的外傷、摔傷等；因?yàn)榻煌ú粫?，?dǎo)致部分公共場(chǎng)所如車站、機(jī)場(chǎng)等人員滯留、人員密度過大；因?yàn)檫^度疲勞，導(dǎo)致胃腸道疾病、呼吸道疾病發(fā)病增加；因?yàn)椴话踩?yīng)，導(dǎo)致食物中毒、食源性傳染病發(fā)生增加；因?yàn)轱嬎话踩?yīng)，導(dǎo)致水源性傳染病發(fā)生增加；因?yàn)椴徽_使用取暖工具或汽車取暖不正確，導(dǎo)致一氧化碳中毒增加、火災(zāi)發(fā)生增加；因?yàn)樘鞖庾兓瑢?dǎo)致呼吸道疾?。鞲械龋┌l(fā)病增加。
嚴(yán)寒天氣
如何預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生
嚴(yán)寒天氣，要作好保暖措施，盡量避免感冒和感染其他疾病，避免受涼，謹(jǐn)防受冷誘發(fā)新的疾病感染。寒冷天氣外出時(shí)，注意防寒保暖，戴帽子、圍巾和手套，并注意攜帶好相關(guān)急救藥物。要保持心態(tài)平衡，及時(shí)調(diào)節(jié)不良情緒，避免精神緊張和情緒激動(dòng)；可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和控制好運(yùn)動(dòng)量。
冬春季常見的呼吸道傳染病有哪些
冬春季常見的呼吸道傳染病有流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、流行性腮腺炎、水痘、風(fēng)疹、白喉、猩紅熱等。注意排查人感染高致病性禽流感和傳染性非典型肺炎。呼吸道傳染病主要經(jīng)空氣傳播，包括通過飛沫、塵埃、氣溶膠等方式傳播。
發(fā)生呼吸道傳染病應(yīng)如何處置？引起發(fā)熱、咳嗽的疾病很多，但考慮到在寒冷季節(jié)，擁擠的人群中一旦有呼吸道傳染病，容易出現(xiàn)傳播蔓延，因此，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，患者要及時(shí)就診、注意休息和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)注意采取措施如戴口罩，不要與其他人密切接觸，避免傳染。
嚴(yán)寒天氣如何注意飲食衛(wèi)生
注意胃的保暖和飲食調(diào)養(yǎng)，均衡飲食有助于保持溫暖；進(jìn)食一些高能量食品，日常膳食應(yīng)以溫軟淡素、易消化為宜，少喝含糖量高的果汁和碳酸飲料；不要進(jìn)食生冷食品和冰凍飲料，以免引起腸胃痙攣；不要飲用含有酒精和咖啡因的飲料，以免引起熱量快速流失；多準(zhǔn)備一些一次性消毒濕紙巾，以備旅途中受條件限制不能洗手時(shí)使用；可選服一些溫胃暖脾的中成藥。
2008.2.22
來源：科學(xué)時(shí)報(bào)