1、頸椎病是一種常見的中老年疾病，隨著年齡增長頸椎發(fā)生結構變化，壓迫脊神經(jīng)根、脊髓、椎動脈及交感神經(jīng)等。從而引起相應的臨床癥狀。稱為頸椎病或頸椎綜合癥。2、根據(jù)頸椎病的臨床不同特點屬中醫(yī)骨痹，肩頸痛。眩暈等范疇。3、臨床表現(xiàn)：頸肩背疼痛，活動明顯受限，甚至并向一側或兩側上肢放射，疼痛為酸痛、鈍痛或燒灼痛；眩暈、耳聾、耳鳴、惡心、嘔吐，常因頭部轉動誘發(fā)或加重；頭痛、枕部痛、視物模糊、心律紊亂、心率加快、血壓升高、肢體發(fā)涼、多汗；慢性進行性四肢感覺及運動功能障礙等。

【預防與保健】

1．膳食方面：飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多食瓜果、蔬菜、蛋類、瘦肉，忌食生冷，并可根據(jù)病情選用五加皮酒、苡米粥、枸杞酒等。

2．運動方面：堅持自身鍛煉：即每日起床后頸部前屈、后伸及左右旋轉各50次，活動幅度宜大，速度宜慢。如：可做體操、太極拳、健美操、氣功等運動。

3．起居方面：注意勞逸結合，要有充足睡眠，注意頸部保暖，不要伏案工作過久，要不時地活動頸部?；虿捎米晕野茨︼L池、風府、列缺等穴。

4．注意避免長時間低頭屈頸工作，經(jīng)常作頸部及肩部功能鍛煉，糾正不良的坐臥等生活習慣和姿勢，避免感受風寒、防止外傷。

5．癥狀比較嚴重，應接受醫(yī)生手術治療方案。