“天復(fù)地載，萬(wàn)物悉備，莫貴于人”，醫(yī)者在守正開(kāi)新中洞見(jiàn)自然奧秘，在精益求精中系蕓蕓眾生。八段錦作為中國(guó)傳統(tǒng)保健功法之一，融合了中醫(yī)的陰陽(yáng)、臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，其形成于12世紀(jì)，動(dòng)作簡(jiǎn)單易行，功效顯著。整套動(dòng)作有松有緊，動(dòng)靜相兼；氣機(jī)流暢，骨正筋柔。長(zhǎng)期鍛煉可使人強(qiáng)身健體、聰耳明目、延年益壽。

為發(fā)揮中醫(yī)護(hù)理在強(qiáng)化疾病預(yù)防中的作用。泰州市中西醫(yī)院結(jié)合醫(yī)院組織人員至泰州市醫(yī)藥高新區(qū)（高港區(qū)）寺巷街道家庭健康服務(wù)中心組織開(kāi)展了“八段錦功法進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)，在提高居民的生活質(zhì)量和健康水平的同時(shí)，豐富社區(qū)居民業(yè)余文化生活和精神活動(dòng)。

八段錦練習(xí)無(wú)需器械，無(wú)需場(chǎng)地，簡(jiǎn)單易學(xué)，是強(qiáng)身健體的好方式，更是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的瑰寶，既適合在社區(qū)集中鍛煉，也可以在家中獨(dú)自練習(xí)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，孫梅護(hù)士長(zhǎng)為大家介紹了“八段錦”的歷史和功效，耐心細(xì)致地講解八段錦運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)和練習(xí)注意事項(xiàng)，并逐一糾正動(dòng)作誤區(qū)，帶領(lǐng)大家靜心感受八段錦修身養(yǎng)性、陶冶情操的運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵。

此次“中醫(yī)護(hù)理到社區(qū)活動(dòng)”，吸引了110人次參加，社區(qū)居民反響熱烈,學(xué)習(xí)熱情高漲?；顒?dòng)結(jié)束后，很多居民紛紛表示：“雖然動(dòng)作不多也不難，但我們已經(jīng)出汗了，感覺(jué)很舒暢”。

通過(guò)這次八段錦養(yǎng)生功法傳授活動(dòng)，將簡(jiǎn)易便行、強(qiáng)身健體的保健運(yùn)動(dòng)引進(jìn)社區(qū)，既能豐富居民精神文化生活，倡導(dǎo)科學(xué)健康生活方式，為廣大群眾帶來(lái)健康，又能傳承弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，營(yíng)造全民參與健身的良好氛圍。下一步，泰州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院將以此為契機(jī)，將中醫(yī)養(yǎng)生逐步進(jìn)行推廣引導(dǎo)，幫助居民培養(yǎng)健康、高質(zhì)量的生活習(xí)慣。